便秘にはキウイ🥝
私は便秘症。 筋金入りの半世紀。
直腸型便秘というタイプだ。
すぐそこに来ているウ○コが出るものか！と
肛門の直前で踏ん張る。
私も踏ん張る。 はっけよーい、のこった！
力士が組み合ったまま勝負がつかず長丁場に
なっている。そんなイメージ。
一度のトイレ アタックでは勝負がつかない。
ひとたび発症すると、トイレ付近から離れられず
仕事どころでは無くなる (ーー;)
一時期、通院をしていた時期があり、
以来、1週間選手になると下剤を飲んでいる。
放っておけば２週間くらい平気だ。
２ヶ月前「キウイが便秘に効く」
と知り毎日摂りだした。
好みは、グリーンキウイよりも
ゴールデンキウイ。 甘くておいしい。
効果はてきめん！ ２日と空けず出る出る～
＼(^▽^)／
２日目になった日は２個たべる。
仕事を休む心配もなくなり、大満足。
以上、便秘仲間への耳寄り情報でした ^ ^
pixabay ：wir_sind_klein